Bekymringer

Undertitel: At leve med tilværelsens uvished
Forfatter: Anna Kåver
Originaltitel: Oro - Att leva med tillvarons ovisshet
Originalsprog: swe
På dansk ved: Lone Østerlind
Sider: 168
Omslag: Hæftet
Omslagsgrafiker: Henriette Wiberg Danielsen
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S

Bekymringer er menneskelige, forståelige og også nyttige indimellem. Men de kan også svække dine muligheder for at leve fuldt ud. For nogle er advarselslamperne altid tændt, og livet bliver en udmattende kamp mod truende problemer og farer. 

Anna Kåver giver dig viden om bekymringer fra tre forskellige perspektiver: det eksistentielle, det psykologiske og det biologiske. Hun lægger op til selvrefleksion og viser, hvordan vi på en god måde kan forholde sig til vores sårbarhed og livets indbyggede usikkerhed. Forfatteren rykker også lidt ved grænserne for din tryghedszone for at styrke dit selvværd. Håbet er, at du kan lære dine særlige bekymringer bedre at kende – og holde fast i de kloge bekymringer og give slip på de giftige. 

Anna Kåver er autoriseret psykolog, læge, psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi, underviser i kognitiv adfærdsterapi og forfatter til flere bøger, hvoraf flere er oversat til dansk.

Fakta om bogen
Titel: Bekymringer
Undertitel: At leve med tilværelsens uvished
Forfatter: Anna Kåver
Originaltitel: Oro - Att leva med tillvarons ovisshet
Originalsprog: swe
På dansk ved: Lone Østerlind
Sider: 168
Omslag: Hæftet
Omslagsgrafiker: Henriette Wiberg Danielsen
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S


Kommentarer

Du skal være logget ind for at kommentere