Den positive spiral

  • Nye udgivelser
  • 25/01/2018
  • Klim

Undertitel: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression
Forfatter: Alex Korb
Originaltitel: The Upward Spiral
Originalsprog: eng
På dansk ved: Helle Selma Harbsmeister
Omslag: Hæftet
Omslagsgrafiker: Christian Hvid
Forlag: Klim

Depression kan føles som en negativ spiral af tristhed, træthed og apati. Bogen tilbyder viden om depression på et neurovidenskabeligt grundlag samt enkle redskaber til, hvordan man trin for trin kan vende den negative spiral til en positiv. Alex Corb formår på en levende måde at afmystificere, hvad det er der sker i den depressive hjerne. Det er en pointe i bogen, at der ikke er noget quick fix, når det gælder depression, men at bittesmå ændringer kan skabe en positiv ændring i hjernen, der kan være med til at vende udviklingen. 

Fakta om bogen
Titel: Den positive spiral
Undertitel: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression
Forfatter: Alex Korb
Originaltitel: The Upward Spiral
Originalsprog: eng
På dansk ved: Helle Selma Harbsmeister
Omslag: Hæftet
Omslagsgrafiker: Christian Hvid
Forlag: Klim


Kommentarer

Du skal være logget ind for at kommentere