Nyligt hjemvendt til Danmark efter en årrække i udlandet, forelsker Mette sig som 32-årig i en meget charmerende og karismatisk mand. I løbet af 12 måneder er hun forlovet, gravid og har købt hus sammen med ham. Men efter halvandet år ændrer han sig radikalt, og udsætter hende nu for psykisk vold dagligt.I takt med den eskalerende vold ændrer hun sig fra en selvstændig og ressourcestærk kvinde, til en skygge af sig selv, uden at hverken hun selv eller omgivelserne ved hvad der reelt sker. Hun giver gradvist afkald sin styrke og selvstændighed, indtil hun endelig får modet til at gå, med sine to børn, efter 21 år. Først da indser hun, at hun fra dag ét har været i kløerne på en beregnende narcissist.Den hudløst ærlige fortælling beskriver, hvordan hun træder ud af skyggen gennem en benhård, personlig udviklingsproces, og giver et indblik i misbruget bag hjemmets fire vægge, som kun familiens medlemmer kender til. Med selvkærlighed som udgangspunkt vinder hun ikke kun sin styrke og selvstændighed tilbage, men gør også op med sin barndom, og står nu stærkere og mere afklaret end nogensinde før i sit liv.