Suveræn fordøjelse

Undertitel: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed
Forfatter: Louise Rindel Gudbergsen;Mette Bender
Sider: 224
Omslag: Indbundet
Omslagsgrafiker: Sarah Sanctuary Williams
Forlag: Gyldendal

Suveræn fordøjelse giver dig en 6-ugers kur, der helbreder ubalancer og mærkbart forbedrer fordøjelsen og dit generelle velvære. Gennem ugerne vil du få mere energi og bedre humør. Efter de 6 uger vil du være godt i gang med at helbrede eventuelle tarmsygdomme og forebygge andre sygdomme. Bogen er inddelt i fire dele: Bogens første del klæder dig på til at forstå din fordøjelse ved at beskrive fordøjelsens mange trin og de problemer, der hyppigst opstår i fordøjelsens mange delfunktioner. Anden del er en test, der hjælper dig med at afklare, hvor i fordøjelsessystemet dine mavetarmproblemer kommer fra, og hvilke sammenhænge der er i forhold til kroppens øvrige funktioner. Bogens tredje del er selve kuren, der forvandler din fordøjelse, så du opnår optimal trivsel og suveræn fordøjelse. Fjerde del er opskrifter, gode råd, inspiration og eksempler på, hvordan du kan spise efter kurens anvisninger. Kuren eliminerer mad og kemi, der belaster. Den tilfører vigtig næring, genopretter tarmens mikrobiom og barrierefunktion og forbedrer kroppens samlede stressrespons og restitutionsevne, så du kan vågne hver morgen med følelsen af en stærk og smertefri krop.

Fakta om bogen
Titel: Suveræn fordøjelse
Undertitel: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed
Forfatter: Louise Rindel Gudbergsen;Mette Bender
Sider: 224
Omslag: Indbundet
Omslagsgrafiker: Sarah Sanctuary Williams
Forlag: Gyldendal


Kommentarer

Du skal være logget ind for at kommentere