facebook-pixel

Kom i balance med anti-inflammatorisk kost

img

Kom i balance med anti-inflammatorisk kost

Fakta om bogen

Titel: Kom i balance med anti-inflammatorisk kost

Udgivelsesdato: 23-12-2019

Sider: 144

Genre: Mad og drikke

Forlag: Legind

Forfatter: Dorothy Calimeris & Lulu Cook

Oversat fra: engelsk

Format(er)ISBN
Indbundet bog9788771557718
Indbundet bog9788775372546

Den anti-inflammatoriske kost skaber naturlig balance i din krop og hjælper til at genoprette dit immunsystem. Den bekæmper den farlige inflammation, der kan være årsag til en lang række livsstilssygdomme som fx diabetes, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk. Bogen fortæller, hvordan du kommer i gang med anti-inflammatorisk kost, og indeholder nemme og lækre opskrifter til alle dagens måltider.

  • God introduktion til principperne i den anti-inflammatoriske kost
  • Praktisk vejledning med lister over, hvad du kan spise, og hvad du skal undgå
  • 60 nemme og nærende måltider, der reducerer inflammation og gør dig sund
  • De fleste opskrifter kan tilberedes på mindre end 30 minutter

Nemme opskrifter til alle dagens måltider