Opdag en langsom og nærværende måde at gå tur på, der griber dig om hjertet og helbreder din sjæl. Lad alle dine sanser bade i de vidunderlige sanseindtryk, som skoven kan byde på. Tag den gamle japanske filosofi shinrin-yoku til dig, og find praktiske forslag til at opnå dyb kontakt til naturen.