Sofie vokser op med fraskilte forældre, der rykker fra hjem til hjem og fra sindstilstand til sindstilstand. Sofies mor, Tina, bor i villakvarterer og i herskabslejligheder. Hun er et livsklogt forbillede, men hun forskanser sig også i dagevis på sit soveværelse for nedrullede gardiner. Sofies far, Frank, bygger svævebane, laver køkkenhave og kører 160 km i timen. Han flytter fra beskidte kældre til lånte sommerhuse, fester med sig selv og forsvinder om natten. Følelsen af hjemløshed vokser i Sofie, og hun forsøger med tiden at definere sit eget liv og finde et hjem. Men ingen steder får hun fred fra Franks strøm af uønskede opdateringer, der vidner om misbrug og psykoser. 10 år efter at Sofie har slået hånden af Frank, ser hun ham igen på forsiden af en kulørt avis. Og så starter endnu et kapitel i historien om Frank, der slutter i Retten i Helsingør.