Stop yoyo-vægten
Titel: Stop yoyo-vægten
Udgivelsesdato: 07-01-2014
Sider: 206
Genre: Krop, sind og sundhed
Forlag: Politikens Forlag
Forfatter: Charlotte Hartvig
Oversat fra: dansk
Format(er) | ISBN |
---|---|
Hæftet bog | 9788740004960 |
Ebog (ePub) | 9788740015805 |
Titel: Stop yoyo-vægten
Udgivelsesdato: 07-01-2014
Sider: 206
Genre: Krop, sind og sundhed
Forlag: Politikens Forlag
Forfatter: Charlotte Hartvig
Oversat fra: dansk
Format(er) | ISBN |
---|---|
Hæftet bog | 9788740004960 |
Ebog (ePub) | 9788740015805 |
Aldrig mere behøver du at tælle kalorier!
Vil du gerne ned i vægt? Vil du gerne kunne spise dig mæt, mens kiloene rasler af?
Stop yoyo-vægten giver dig koden til at få dine celler til at fungere optimalt, så du kan tabe dig og holde vægten, samtidig med at du spiser dig mæt. Hovedårsagen til overvægt og specielt yoyo-vægt skal findes i den ”slag-skade” på cellerne, som kaldes insulinresistens. Insulinresistens opstår, når kroppen gennem længere tid har fået alt for meget skadeligt kulhydrat i form af sukker, hvedemelsbagværk, pasta, ris, kartoffel, morgenmadscerealier, frugtsaft og lign. Men denne insulinristens er det heldigvis muligt at reparere ved at skrue ned for kulhydraterne og op for de gode fedtstoffer og protein i den mad du spiser. Når det sker, begynder kroppen at reparerer sig selv, og du får din appetitregulering tilbage, hvilket gør det til smal sag at forblive slank efter endt vægttab. Så sæt dig til bordet og nyd opskrifterne i bogen, samtidig med at du taber dig.
Om forfatteren: Charlotte Hartvig er klinisk diætist og indehaver af Kost Klinikken Immanuel i Hellerup. Hun er forfatter eller medforfatter til adskillige bøger, bl.a. ”Skrump dig glad”, ”Skrump dig smuk”, ”Spis dig gravid” samt bestsellerne ”Spis maven flad” og ”Hold maven flad”.
Velkommen
20. november, 2024 Gyldendal
Læs mere5. december, 2024 Lindhardt og Ringhof
Læs mereDette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores websted og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner af webstedet du synes er mest interessante og nyttige.
Nødvendig cookie vil altid være aktiveret, så vi kan gemme dine præferencer for cookieindstillinger.
Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine præferencer. Det betyder, at hver gang du besøger dette websted, skal du aktivere eller deaktivere cookies igen.
Dette websted bruger Google Analytics til at indsamle anonyme oplysninger såsom antallet af besøgende på webstedet og de mest populære sider.
At holde denne cookie aktiveret hjælper os med at forbedre vores websted.
Aktiver venligst nødvendige cookies først, så vi kan gemme dine præferencer!