facebook-pixel

Sunde Vaner

img

Sunde Vaner

Fakta om bogen

Titel: Sunde Vaner

Undertitel: skabt med vilje

Udgivelsesdato: 01-01-2024

Sider: 366

Genre: Krop, sind og sundhed

Forlag: Forlaget Indtryk

Forfatter: Imran Rashid

Format(er)ISBN
Ebog (ePub)9788797295533
Hæftet bog9788797295588

Speciallæge Imran Rashid fortæller i ”Sunde vaner – skabt med vilje” om hvordan du skaber sundere vaner i dit liv, og hvilken betydning det kan få for dig og hele samfundet.
Hvorfor får vi dårlige vaner? Hvordan kommer vi af med dem? Og hvordan får vi skabt nye sunde vaner – der varer ved? Det giver Imran Rashid overbevisende svar på i denne bog, hvor han med udgangspunkt i flere årtiers forskning i menneskets hjerne, adfærd og psykologi fortæller om hjernens mekanismer.
”Sunde vaner – skabt med vilje” er en tankevækkende og oplysende bog, om hvordan vores hjerne skaber vaner, og hvordan vi kan udnytte denne viden til at skabe et sundere liv både derhjemme og på arbejdet.