facebook-pixel

Vejen ud af smerte

img

Vejen ud af smerte

Fakta om bogen

Titel: Vejen ud af smerte

Undertitel: En videnskabelig afprøvet metode til at helbrede kroniske smerter

Udgivelsesdato: 07-04-2022

Sider: 225

Genre: Krop, sind og sundhed

Forlag: Borgen

Forfatter: Alan Gordon & Alon Ziv

Oversat af: Hanne Steinicke

Oversat fra: engelsk

Format(er)ISBN
Hæftet bog9788702363470

VEJEN UD AF SMERTE kombinerer lettilgængelig videnskab med en konkret, trin-for-trin-plan, der lærer mennesker, hvordan de kan slippe af med kroniske smerter. Metoden er forankret i neurovidenskab, som har påvist, at mange kroniske smerter føles som om de kommer fra kroppen, men i de fleste tilfælde genereres af fejl-udløste smertekredsløb i hjernen. Bogen forsyner læseren med et system af psykologiske teknikker, der omdirigerer hjernen til at bryde ud af den kroniske smertecyklus.